संधिवात कारणे व आयुर्वेदिक उपाय

आरोग्य विषयक :

थंड हवेत /जागेतकाळजी न घेता जास्त फिरणे, पोषक आहार न घेणे, A. C- फॅन चा अतिवापर, अयोग्य आहार -विहार. अयोग्य दिनचर्या, जागरण.

त्या सांध्यामध्ये वेदना होणे, सूज, हाडांची झीज होणे, हालचाल करताना त्रास.

रासनादी गुग्गुळ, योगराज गुग्गुळ, लाक्षादी गुग्गुळ. दशमुलारिष्ट.

1)एक चमचा एरंडोल तेलाचे नियमित सेवन करणे.

2)महानारायण तेलाची मालिश व शेक घेणे

3)आस्कंद, शंख भस्म, सुंठ, प्रवाळ पंचामृत, गोखरू यांचे सेवन.

4)राजगिरा लाडू, हळीवाची खीर,सुजी, उडदाची खीर,अंडी, नॉनव्हेज,खारीक पावडर, दूध, तूप, डिंक पावडर सारखे पोषक घटकांचा आहारात वापर.

अपथ्य (काय खाऊ नये )-

हरभरा, पावटा, वरणा,फ्रीझ मधील अन्न,मध.